Hoy estoy de patas para arriba

Asi me siento hoy.... mucho trabajo, mucho estress, mucho de todo.............Heeeeeeeeeeeelp!!!

Relaciones Interespecificas

Hoy conversando con mi amiga Lynette, estabamos hablando como solemos hablar nosotras las mujeres, brincando de un tema a otro sin ningun fin especifico, planeando encuentros, criticando gente (hey, quien no lo haga que tire la primera piedra), y llegamos al tema de una "amiga" mia, mas no de ella, con ciertas características que explicaré mas abajo, y eso me recordó una clase de biología que compartimos ella y yo érase una vez en un reino no muy lejano (en la Bolívar, para ser mas exactos) en un tiempo que no fue tan lejano puesto que aun me acuerdo. Ese dia la profesora (lo que no me acuerdo es de su nombre, pero era bien vaga ella, con sus examenes de desarrollo) nos puso a aprendernos los tipos de relaciones interespecíficas de los seres vivos (que conste, para no pecar de sabelotodo, no me acordaba del nombre, sino de la esencia :D), y pense cuanto se parcen estas relaciones a las relaciones que tenemos nosotros los seres humanos. Entonces, lo que voy a hacer es definir cada una de estas relaciones y quizas dar un ejemplito o dos de una relación de esas en nuestro ambiente, les parece?

Pues bien comencemos:

PARASITO: es aquel ser vivo que pasa una parte o la totalidad de su vida en el interior o exterior de otro ser vivo de diferente especie. Este otro er vivo, recibe el nombre de hospedador, a expensas del cual se nutre el parásito, pudiendo producir en algunos casos daños o lesiones. Es importante recalcar que los parásitos SIEMPRE CAUSAN ALGúN PERJUICIO A SU HOSPEDADOR. Ejemplos:

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  Aquellos hombres que estan casados con una mujer se pudiera decir que exitosa en el ámbito laboral, y por tal razón, ellos deciden que es mejor no trabajar mas, porque la verdad es que lo que ellos pudieran aportar no haría ningún cambio en la economía hogareña. Ademas, es tanto mas divertido estar en casita sin hacer nada, y tener todo el tiempo disponible para ir a jugar dominó con los panas, beber pa' un colmadon, darse una vueltecita por ahi (en el carro de la esposa, claro está) y hacer alarde de lo que TIENE. No creo que tenga que exlicar donde esta el daño que causan, verdad?


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  Aquellos amigos que viven a expensas de uno, que es el que paga SIEMPRE que salen, es el que tiene carro, es el que pone la gasolina, paga cuando salen a cenar, paga la bebida, y encima de todo eso, estos amigotes arman los pleitos y el que sale abollado es .... adivinen........


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  Cabe destacar que la amiga de la cual hablabamos cae dentro de esta categoria, no porque haya que patrocinarla economicamente, sino porque agota emocionalmente. Todas sus oraciones comienzan con la palabra YO, tienen MI en el medio, y terminan con ME o MIO. Ah, y cuando tu crees que te toca hablar a ti...... cuelga el telefono, de repente aparece algo mas importante que hacer.

Comensalismo se define como una relación interespecífica entre dos organismos vivientes, donde uno de los individuos se beneficia y el otro no se ve perjudicado ni beneficiado.

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  Este es mas o menos como un primo o alguien que tengas en tu casa que no te resta, pero tampoco te aporta. Vive contigo, no paga nada, pero la verdad como que no te molesta. Como que cae bien.

SIMBIOSIS Tipo de interacción biológica en la cual una especie no puede vivir sin la otra, es decir, se benefician mutuamente.

Aqui caben varios ejemplos:

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  Una pareja que se ama, no pueden vivir el uno sin el otro, y ambos salen ganando (en el mejor de los casos); los dos aportan en el hogar, los dos tienen sus deberes y sus derechos. Y viven en armonía (sometimes, hey nothing is perfect).


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  Hay amigos que caen dentro de esta categoría. Son aquellos que tienen una integración tal que si salen de tu vida, no es que no puedas vivir, pero tu vida no sería la misma. Como decirlo, te sientes mejor con ellos que sin ellos. Es bueno saber que estan ahi.

DEPREDACION es un tipo de relación interespecífica que consiste en la caza y muerte que sufren algunos individuos de algunas especies (presa), por parte de otros que se los comen llamados depredadores o predadores.

No se porque, pero aqui no quiero poner ejemplos..........pero de que los hay, los hay.

En fin, espero hayan disfrutado esta pequeña clasesita de biología, acepto comentarios y opiniones, o mas ejemplos si quieren. Ah tambien preguntas, pero recuerden, no soy experta en el tema.

PD. en la foto nosotras tijereteando @ ???? a cool place in town, donde mas se puede tijeretear? . De izquierda a derecha, Princess Lynette, Moi, y una non blogger.

Pastillas adelgazantes: BEWARE

Hace unos dias una amiga (me prohibio usar su nombre, aunque no lo iba a hacer de todas formas!) se tomo delante mio unas pastillas, que al preguntarle que eran resultaron ser pastillas para adelgazar. Despues de darle todo un discurso acerca de los daños de tomar estas pastillas, hice que las botara, de hecho aun estan aqui en el safacon de mi oficina (pero ni creas que puedes venir a buscarlas!). Esta situacion me motivo a investigar y publicar este post, para que no me crea solo a mi, sino a los expertos que han estudiado el tema y saben de lo que estan hablando. No se si es por mi condicion de esceptica, pero no creo mucho en las pastillas milagrosas, para ningun tipo de mal. Lo que yo vaya a entrar a mi cuerpo debe venir indicado por un médico o un experto en el tema (al final es lo mismo) y a su vez puedo hacer yo misma algun tipo de investigación. El artículo lo tome del siguiente link por si lo quieren leer completo, solo escogi la parte de las pastillas pues era muy extenso.

http://www.publispain.com/dietas/pastillasparaadelgazar.html

Son muchas las pastillas y otros milagros adelgazantes que pretenden hacernos perder peso sin esfuerzo. Diuréticas, 'quitahambre', quemadoras de grasa... de venta en farmacias, parafarmacias, herbolarios y hasta Internet. Pero: ¿sabes qué efecto producen estas 'pastillas antikilos'? ¿Son eficaces? ¿Son peligrosas para la salud? Nunca las tomes sin leer antes este artículo.
La fiebre por adelgazar que domina a medio mundo -mientras el otro medio se muere de hambre- ha hecho que proliferen en la televisión, la radio e internet los anuncios de milagrosas pastillas y productos adelgazantes. Farmacias, parafarmacias, herbolarios y hasta supermercados ofrecen un completo surtido de este tipo de productos.
Las preguntas que a todos nos surgen son: ¿sirven para algo?, ¿de qué están compuestas?, ¿son peligrosas?, ¿pueden tomarse por cuenta propia? Antes de explicarte el porqué, te adelantamos la conclusión: la mayoría sirve para muy poco; unas contienen ingredientes de origen natural y se venden sin receta, y otras son medicamentos que sólo pueden tomarse por prescripción médica; tomadas sin control, todas pueden tener efectos secundarios muy peligrosos.
Cómo nos hacen adelgazar
La mayoría de las pastillas y fármacos adelgazantes, ya sean con o sin receta médica, dicen tener efectos diuréticos, moderadores del apetito y quemagrasas. Pero, a excepción de los medicamentos indicados en caso de obesidad, el resto son prácticamente ineficaces si no se combinan con dieta o ejercicio, y hasta peligrosos si se toman sin control. O sea, que si se toman, debe ser pro prescripción médica o como complemento de un plan de adelgazamiento serio.
Tipos de "pastillas mágicas"
Las pastillas o preparados adelgazantes pueden clasificarse en función del efecto que pretenden producir. Toma nota:
- Diuréticos y laxantes: pastillas o infusiones a base de diente de león, té verde, abedul, alcachofa, ciruela... plantas conocidas por sus propiedades diuréticas y digestivas. Son eficaces en caso de problemas digestivos y de retención de líquidos o problemas de estreñimiento, pero no eliminan los kilos de más por mucho que digan que eliminan las reservas de grasa del cuerpo. No se debe abusar de ellos porque pueden favorecer la deshidratación del organismo, lo que puede provocar fatiga y vértigos. Además, lo que hacen es eliminar líquidos, por lo que la bajada de peso es engañosa y vuelve a recuperarse en poco tiempo.
- Disminución de la absorción de grasas: pretenden impedir o disminuir la absorción de grasas en el organismo, concretamente en el intestino. En las farmacias, parafarmacias y herbolarios hay numerosos preparados a base de plantas que pretenden utilizar este mecanismo. Sin embargo, el único fármaco con efectos probados en este sentido es el Xenical, que únicamente se emplea bajo prescripción médica en el tratamiento de personas con problemas de obesidad real. En ningún caso puede ser empleado para eliminar kilos de más, ya que sus efectos secundarios son muy peligrosos.
- "Quitahambres": hay productos que intentan moderar el apetito a base de fibras que se hinchan en el estómago y dan sensación de saciedad. Suelen tomarse entre 10 y 30 minutos antes de las comidas. Aunque no son peligrosos, no se aconsejan si se tiene el intestino delicado; tampoco se puede empezar a consumir grandes cantidades de fibra si no estamos acostumbrados.
Más peligrosas son las pastillas o productos que se venden con el reclamo de que quitan el apetito, lo cual es peligroso y poco real. Hasta el momento, sólo medicamentos de venta en farmacias bajo prescripción médica son capaces de lograr parcialmente este efecto. Otros productos capaces de conseguir quitar el hambre son los que contienen efedrinas, un alcaloide que se encuentra en las anfetaminas. No se te ocurra tomarlos por tu cuenta: han sido retirados en casi todos los países por sus peligrosos efectos secundarios. Si el problema de tu exceso de peso está relacionado con tu comportamiento alimentario, lo que necesitas es la ayuda de un psicólogo. Para sentirte saciada, procura comer más frutas y legumbres, ricas en fibras y bajas en calorías.
- Aumentar el gasto energéticas: excesivo aporte calórico y poco gasto energético = kilos de más. Pero si te cuesta reducir la cantidad de comida que ingieres lo que deberías hacer es aumentar el gasto calórico. Y esto es precisamente lo que pretenden algunos de estos productos milagro, que dicen acelerar la actividad metabólica hasta quemar ingentes cantidades de calorías sin movernos del sofá. Falso. No existe ningún estudio fiable al respecto y ni siquiera científicamente es posible: para quemar muchas calorías sin movernos la temperatura de nuestro cuerpo tendría que ser similar a la de un horno... Seguir un régimen hipocalórico y aumentar la actividad física son los únicos métodos eficaces para quemar calorías.

Entre los efectos secundarios de estos medicamentos están: aceleración del ritmo cardíaco, aumento de la presión arterial, problemas digestivos, boca seca, fatiga. Están contraindicados en caso de hipertensión, enfermedades cardiovasculares, glaucoma y pueden interactuar con otros medicamentos.
¿Suficientes razones para no hacer ninguna tontería?
No juegues con tu salud
Para perder peso, consulta a tu médico, sobre todo si tienes obesidad severa o problemas de hipertensión. Por supuesto, pregúntale antes de tomarte ningún producto, ya que la mayoría no cumple las promesas anunciadas y pueden ser peligrosos. Huye de pastillas recetadas por médicos que prometen adelgazar en poco tiempo y sin esfuerzo, de las que venden por la tele o internet, de las fórmulas magistrales y cualquier otro producto de composición dudosa. No dejes que te engañen: no se puede perder en dos días lo que se ha ganado en varios meses o años, va en contra de toda lógica y de la naturaleza misma.
La opinión de la experta
Según Loles Vives, Bióloga y Master en Nutrición, "de entrada hay que desconfiar de las pastillas para adelgazar, ya que o bien pueden resultar tóxicas y nocivas para la salud, o bien totalmente inocuas; pero absolutamente ineficaces para perder peso. Se comercializan muchos 'productos milagro' que no sirven para nada. Lo único que pierde peso es la cartera."
"Es cierto que sí existen productos útiles y sanos en el mercado que pueden utilizarse con éxito como suplementos adicionales en dietas de reducción de peso, pero nunca se logrará adelgazar tomando sólo estos productos si no se sigue una dieta", explica Loles.
"Los fármacos que más se utilizan para adelgazar de forma rápida y que pueden resultar tóxicos y peligrosos para la salud son: los laxantes, los diuréticos, las píldoras de extractos tiroideos y las anfetaminas. Estos productos, tomados de forma indiscriminada, pueden llegar a provocar disfunciones intestinales, cánceres de colon, daños endocrinos y adicción, entre otras muchas dolencias", asegura la experta.
"Mi consejo es que en lugar de recurrir a píldoras p productos adelgazantes se sigua una dieta adecuada que permitiera perder peso, además de hacer ejercicio físico"

La mujer lobo, pero no de Paris

Asi me siento hoy, como la mujer lobo, pero no de Paris, no, de Santo Domingo. Avise a todos en mi casa que se mantengan alejados, que ni me hablen, porque asi como la mujer lobo mataba con sus dientes y sus garras, asi lo puedo hacer hoy yo, con mis palabras.

Tengo PMS (premenstrual syndrome).... y aunque hay muchos que piensan que es psicologico, nada que ver! Es algo totalmente real, el humor te cambia, un momento estas sumamente sensible y lloras hasta por un anuncio, y el otro le gritas a cualquiera que te pase por el lado. Lo grande es que lo haces y sabes que es por eso, pero no te puedes controlar. Es como la mujer lobo, que sabe en lo que se va a convertir desde que salga la luna llena y entonces pide que la encadenen para no hacerle daño a nadie. Asi me siento hoy y asi me sentia ayer, NO SE ME ACERQUEN, ZONA PELIGROSA!

Princess

(o Mujerloba?)

Paula

Lei Paula por primera vez en 1995, y como al resto del mundo, me parecio un libro muy emotivo. Donde antes admiraba a Isabel Allende como escritora capaz de transportarme a un tiempo y un lugar distinto, luego de leer este libro se admira a la Isabel Allende madre, mujer, persona.

Este libro fue publicado en 1994, dos años despues de la muerte de Paula, la hija de Allende. Esta padecia de Porfiria, una enfermedad del metabolismo, generalmente hereditaria, ocasionada por una deficiencia de las enzimas que intervienen en la biosintesis del HEMO (componente de la hemoglobina). En su caso, lo heredo de su familia paterna.

El libro inicia como una carta que Allende le escribe a Paula cuando esta cae en coma, donde le relata la historia de la familia, en caso de que al despertar Paula no tenga recuerdos. Entonce en el libro se van entremezclando los relatos de esta familia junto con el dia a dia del cuidado de Paula en un hospital de Madrid.

En esta novela nos enteramos de las motivaciones de Isabel Allende para escribir su primera novela, La Casa de los Espiritus, asi como sus demas libros, De Amor y de Sombras, Eva Luna y Cuentos de Eva Luna.

Tambien nos detalla su historia familiar, aunque no nos da muchos detalles sobre la vida de su madre, ya que esta la ha hecho prometer que no lo hara hasta muchos años despues de su muerte. Si nos relata su estrecha relación con su abuelo, por el cual inicio su primera novela, tambien como una carta a este que se encontraba en Chile moribundo mientras ella estaba en el exilio en Venezuela.

Volvi a leer este libro hace unas semanas, despues de tanto tiempo, y a diferencia de lo que sucede cuando uno lee o ve cosas con mas edad, aun lo encuentro un libro sumamente emotivo, y es que Isabel Allende tiene el don de lograr que el lector se identifique con sus personajes. Tambien es admirable la forma como ella permite que sus lectores formen parte de sus mas intimos momentos sin temor al rechazo, las criticas, o los comentarios.

Para los que no lo han leido, comprenlo y leanlo, y no se arrepentiran.

Princess

In My Life

There are places I'll remember

All my life, though some have changed

Some forever, not for better

Some have gone and some remain

All these places had their moments

With lovers and friends I still can recall

Some are dead and some are living

In my life, I've loved them all

But of all these friends and lovers

There is no one compares with you

And these mem'ries lose their meaning

When I think of love as something new

Though I know I'll never lose affection

For people and things that went before

I know I'll often stop and think about them

In my life I love you more

By The Beatles

Esta cancion es del legendario grupo ingles The Beatles, y aparece en la producción Rubber Soul, de 1965. A pesar de haber sacado otro disco en ese mismo año, Rubber Soul fue una producción que contiene canciones de muchisima calidad, como Michelle, y esta que aqui puse, In my life, que me encanta.

In my life fue escrita por John, con ayuda de Paul (que confianzuda yo, eh?), y basicamente habla de las personas que se han conocido en la vida, de los recuerdos de las personas amadas, de las que ya no estan, y de las que mas se han amado.

Esta canción la escuche por primera vez, no por The Beatles, sino por Bette Midler, en una pelicula que ella hizo llamada For The Boys, y la cantó en un momento muy emotivo de la pelicula, cantandole a soldados americanos en Vietnam, entre los cuales estaba su hijo. Aqui les pongo la traducción al español de la canción, y les recomiendo que la escuchen.

En mi vida

Hay lugares que recordaré toda mi vida, aunque algunos han cambiado.

Algunos para siempre, no para mejor, algunos se han ido y otros aun existen.

Todos esos lugares tienen sus momentos con amantes y amigos que aun puedo recordar. Algunos han muerto y otros viven, en mi vida los he amado a todos.

Pero de todos esos amantes y amigos no hay nadie que pueda compararse contigo.

Y estas memorias pierden su sentido cuando pienso en el amor como algo nuevo.

Aunque sé que nunca perderé el afecto por las personas y cosas que se fueron antes, sé que a menudo pararé y pensaré en ellas, en mi vida te querré a ti más.

(Traducción y algunas informaciones del site www.lahiguera.net)

Princess